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Mostrando entradas de marzo, 2019

jet lag

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que es y como se puede lidiar con el  "El jet lag, también denominado «trastorno de desfase horario», es un problema temporal del sueño que puede afectar a cualquier persona que viaja velozmente a través de múltiples husos horarios. El jet lag es temporal. Pero si viajas con frecuencia y luchas continuamente con el jet lag, podrías beneficiarte si consultas con un especialista del sueño. Algunas medidas básicas pueden ayudar a prevenir el síndrome de desajuste horario o reducir sus efectos: Llega con anticipación.  Si tienes una reunión importante u otro evento para el que debes estar en excelente forma, intenta llegar unos días antes para que tu cuerpo tenga la posibilidad de adaptarse. Descansa mucho antes del viaje.  Si comienzas el viaje con falta de sueño, el síndrome de desajuste horario será más grave. Ajusta gradualmente el horario antes de partir.  Si vas a viajar hacia el este, intenta acostarte una hora antes cada noche durante unos días antes...
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Apps para viaja. ¿una buena o mala opción? en este siglo lleno de tecnología y cosas de esa índole también en el ámbito de viajes todo se renovó, ahora las llamadas apps de viajes llegan a meterse en nuestros viajes de una manera muy inteligente. En el momento en el que decides entrar a la app y chehar alguno de los destinos inmediatamente te da miles de opciones para elegir entre el hotel, la comida del hotel, los destinos turísticos, algo románticos entre otras cosas. pudiendo decir que hasta mejor que una agencia de viajes, y ,mejor aun, desde la comodidad de tu casa. hoy veremos los pros y contras de estas apps  ventajas                                                                                    ...
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Ten listas las maletas!!! los destinos mas baratos para viajar estan aqui  1. Marrakech, Marruecos  2.Phuket, Tailandia 3. Bombay, India 4. Lima, Peru
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El mundo está lleno de lugares maravillosos "Sin embargo, millones de personas se conforman con sobrevivir. Aceptan las reglas impuestas por la sociedad, llevan una vida “cómoda” y “segura” (pero bastante aburrida), y renuncian a lo que de verdad les hace sentirse vivos. Y mientras tanto, pasan los días, las semanas, los años, y todo sigue igual."  Descubrí la manera de escapar y descubrir otro lado de la rutina gracias a que en algun momento yo tambien solo sobrevivia y no me preocupaba por divertirme.